• 五星级健身营地
今天改变你的生活! 1(888)488-8936
Jason Kieffer.

Jason Kieffer.

厨师Kieffer在自然疗法和整体营养方面拥有非凡的经验和专业知识,将厨房重新定义为真正的治疗之地。在他的祖母Falzarrano的烹饪管制下,他的美好母亲和父亲,以及他从着名的美国烹饪学院(CIA)的着名学位,Kieffer从纽约最尊敬的餐馆的桌上采取了广泛的健康和营养知识,到谷歌和微软的世界总部,甚至进入Forbes Mega Moguls的亲密用餐室。 在PFC之前,厨师Jason担任Intermountain Healthcare's Park City Medical Center的执行厨师和健康教练,卓越的Bellevue Club Hotel-The AAA四钻石俱乐部和酒店始终如一地排名第1位酒店和#1在太平洋西北地区度假村,彻底改变了微软的国际校区的烹饪文化。厨师Jason的知识与食物的治疗能力结合起来的贪得无厌的好奇心,带来PFC健身阵营的客户有丰富的宝贵信息和有趣的成分,真正改变生命。

鸡蛋白色羊脂晒干蕃茄pesto包装

早餐刚好用鸡蛋白色阳光干番茄荚膜包裹!这道菜是如此简单,为您的早晨膳食,填充,令人满意,为您提供燃料,您需要粉碎您的锻炼或者让您度过早晨。测试食谱并让我知道你的想法!…

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健康的鸡fajita沙拉

成分:4吨烹饪油(分开1/4 C.酸橙汁1大蒜丁香,碎1/2茶匙。陆上茴香1/2 TSP。牛至1磅无骨肉皮肤鸡胸肉,切成薄片1洋葱,切成1洋葱进入薄楔子1个红色甜椒,切成薄条7盎司。绿色辣椒,切碎和排水1℃。烤杏仁撕碎…

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麸质西葫芦松饼配方

成分:2碳杏仁粉Chia或亚麻籽蛋替换剂(2T。奇瑞克/胡麻在6T中浸泡。过滤水15分钟)1 C.Zucchini,磨碎的1/2 TSP。海盐1茶匙。小苏打1茶匙。地面肉桂1/3 C.椰子油,轻轻融化的不含杏仁牛奶2茶匙。烘焙无陶器方向:…

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最好的无麸质煎饼配方

成分:1℃米或椰子粉3吨Tapioca面粉1/3 C.马铃薯淀粉4吨干酪粉1包糖替代(甜叶菊)1 1/2 TSP。发酵粉1/2茶匙。小苏打1/2茶匙。盐1/2茶匙。龙舌兰花蜜1鸡蛋,2个白人3吨葡萄柚2 C.水  Directions: In…

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妈妈’有机土耳其博洛涅塞

宝贝’s cold outside and I’从我的乳房改编的舒适,安慰和健康的膳食中获得了完美的食谱’原有的博洛涅塞。戴上一些假期曲调,倒自己一杯温暖的茶,享受准备我最喜欢的舒适餐,妈妈’有机土耳其博洛涅塞!成分1磅。有机地瘦土耳其…

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健康假期掉期:健康蔓越莓酱

这是本周的大感恩节盛宴!希望你’在你的菜单中添加了我的馅料和捣碎的马铃薯片,以获得令人满意的感恩纤维,我’在石榴蔓越莓酸辣调味品的形式中,有一个健康的假期换奶酱。传统蔓越莓酱的真正杀手是糖含量,…

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健康假日换档:欧洲防风草和土豆帕特

我们越来越靠近感恩节盛宴和另一个健康的假日掉期食谱你的肠道和你的腰围会感谢你!让’谈论土豆泥我们会吗?这种蓬松,奶油,丰富,传统的喜悦,是感恩节主食和土耳其’s#1 sidekick。这种健康版的土豆泥结合了传统的Yukon土豆…

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健康的假日掉期:锅烤花椰菜用胡椒培根& Leeks

在地平线上度假,食物(Al-La黄油,较重的搅打奶油,糖)最有可能成为大多数节日聚会的主要活动。但猜猜是什么,你的假期收藏们唐’不得不要沉重或不健康。一世’迈出了PFC健身阵营团队’最喜欢的假期Sidekicks为主要活动感恩节创造了健康的假期掉期!让’s…

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温暖的奎奴亚藜和椰子超级谷物

新的PFC健身营地早餐主食我们的露营者乞求!我温暖的奎奴亚藜和椰子超级谷物是营养密集,充满活力的成分,让我们的露营者为他们的锻炼而燃料!尝试自己,让我们知道你喜欢它!成分2杯。藜麦,干 &…

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与鸡和白薯食谱的健康泰国绿色咖喱

这款健康的泰国绿色咖喱是我最喜欢的美食之一,是一款泰国经典的轻型版本,已被我们的露营者批准的PFC!完美的秋季,这种舒适的食物配方装满了令人惊叹的成分,对您健康!有些人可能会质疑鸡大腿的脂肪含量,但令人惊讶的是鸡大腿…

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