• 五星级健身营地
今天改变你的生活! 1(888)488-8936

新的一年,新的PFC,新你!

你准备好2014年吗? PFC肯定是!

首屈一指的健身营地很高兴地宣布我们2014年的所有计划变更,以确保您的时间与我们更有趣,富有成效,更改生活!我们的目标是为您创造一个机会,让您突破精神和物理障碍,提高您的健康和整体健康水平,探索新的体验,并在回家时为您提供成功的工具。 PFC是您的跳板,为您的生活,我们的计划将不断发展,以便为您的目标跳跃最大的实力和信心。

以下是PFC的亮点’s new program:

首先工作,稍后玩! 

我们已经重新设计了该计划,以便早上起来,直到午餐时间被我们所有人都打包“workouts” or “basic training”课程。这些类的例子是重量训练,核心强化,电路,旋转,卡塞尔科,Aqua Aerobics和拳击。我们提供各种健身培训课程,以便迅速进展您的身体,力量和耐力,并为您的生活引入多种形式的运动。

 

我们的“Success At Home”讲课系列在午餐期间被教导,现在被称为“Lunch ‘N’ Learn”。 PFC的教育组成部分 ’S程序是您回家时继续取得成功的关键。

 

在下午,是时候出去体验了户外伟大和 各种圣地亚哥生活方式活动!!要开始,我们的一些活动正在徒步旅行,海上皮划艇,骑自行车的骑行之旅,周围的科罗纳多岛和室内攀岩。这是一天的发挥作用!客户可以将活动带到他们想要的难度水平。有些人可能需要停机时间,因此乘坐悠闲的自行车。其他人可以选择尽可能地推动自己。无论适用于您的哪种强度,我们的下午都是看到圣地亚哥和为客户分享新的,有趣的活动。我们的活动将全年改变,因为这里肯定有很多事情要做!

 

晚餐! 

这对我们的露营者来说是一个很棒的经历!每周一次,我们在当地的一家餐馆一起出去吃饭。部分我们只是为了嘲笑它,但事实上,与PFC工作人员一起用餐,让我们的客户提供的经验 学习如何选择和订购他们的膳食 (主要是,避免什么!)。这是一个真实的体验,往往是许多人的挑战。在营地出去吃饭,也让人们有机会练习良好的保险习惯,这是我们大多数人面临的另一个挑战!

 

资源系列和12周的教练程序: 

当你离开营地时,你与PFC的关系不会结束。我们在这里为我们的客户终生!我们为客户提供资源线,以便随时调用或通过电子邮件发送他们的问题,只要他们想要。我们的营养总监和健身总监将亲自回应所有询问。

 

此外,PFC有一个正式的 12周减肥辅导后续计划 保持我们的校友积极激励和责任。校友将继续收到我们的屡获殊荣的书籍,代谢机,但现在它将通过从营地前一周的第一周开始的健身和营养董事的电子邮件与每周健身和营养提示相结合。作为回应,要求客户通过电子邮件将他们的每周进展发送给PFC,以报告其重量,腰围,定时英里,板条测试等测量,以及1分钟的推动测试。在12周结束时,我们的校友将收到一张报告卡,不仅在营地展示了他们的成功,而且将在家中包含12周!我们觉得让客户在每周报告12周的时间将使他们成为长期的成功。到3个月底,他们将创造出良好的生活方式习惯“the real world”我们提供的外部问责系统将不再需要,因为我们的客户将拥有自己的内部问责系统在自己内部工作。

 

健身董事

我们很乐意宣布我们有一个新的健身总监—Wendy Sallin! Wendy一直在PFC培训两年,100%致力于帮助我们的客户达到个人目标。您的营地经验对Wendy至关重要,因此她不断努力改进我们的计划并为每个人引入新的经验。 Wendy荣幸能够成为她的新角色,并由我们的客户每天启发!

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