• 五星级健身营地
今天改变你的生活! 1(888)488-8936

就在我觉得我最大化的酸痛......

我们既定的晚餐桌面.Jackie在一切中引导PFC系列。
我们正在吃蓝莓蛋白煎饼–哦,我的善良你需要那个配方!一世’ll work on it.

我愚蠢地想到了前2周或3周后,我已经达到了沉重水平的高峰。我应该知道更好。克里斯决定在星期天早上再次扔体育场楼梯锻炼。这次我们跑了100套楼梯…是的,我说了一百套楼梯。我们去了,我们征服了。我在第一次在40之后觉得100后感觉大致相同。我绝对建成了耐力。午餐后,我们通过刷直接刷上山,达到我最喜欢的径,邦纳维尔海岸线。杰基和我跑了90%…有一些岩石区域和邪恶的陡峭零件。我们比其他人更快地完成,所以我们也走了回家。一世’猜测它是4英里。顺便说一下,这被认为是容易的一天。星期一早上我可以觉得我的屁股和腿筋遭到严重的殴打。今天我们赶紧了一些山丘,然后在这个领域跳过几次,然后蹲在这个场上,然后蹲下来,然后跳出一些。我最好建立一些严肃的撕裂腿!沃瓦!

亚当,新的家伙,正在制作wayne&克里斯确实很自豪。他每天至少呕吐一次。我一直试图告诉他们,这里的女性都有很好地非常接近,但如果出现,我们不会得到另一个小吃!你猜怎么着…亚当不必做Zumba!他可以打篮球。他如此错过了!

〜克里斯汀

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