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詹妮弗's Journey: Week 3

“我在2002年冬天生动地记得犹他州。街道是一系列活动,因为冬季奥运会全面摇摆。我的家人来自盐湖城,能够参加许多事件并在包围它们的氛围中浸泡。一个特别有趣的一个场地是在公园城市的奥林匹克公园下坡滑雪跳跃。来自世界各地的令人惊叹的自由式跳线在这个阶段表演,现在它是一个训练设施,在我们去训练营的路上每天都开车。除星期五......在星期五,我们停下来!

它被称为奥林匹克山星山星期五,我们的专业培训师将我们脱落在山顶,并将起跑线送到15位乘客搬运车号喇叭!然后我们慢跑,走路,爬行或被推向奥林匹克公园。它只是一个半英里,但它处于相当陡峭的倾斜,我们是定时的!

我在这里的第一周都谈到了这么多,我吓坏了!我真的很想忍受一个美好的时光,但后来听到了你应该设定一个目标来击败它。我认为我所能做的就是我最好并阐述。它很热,我累了,我走了,但我没有停止。

当我距离大约50码,我被珍妮见面了,一位已经完成的露营者。她走了回到我身边,甜蜜地说,“来吧,让我们走吧。慢跑。完成强劲。你有这个“。然后她和我一起慢跑到了完成时间。这是28:37。我抱着她,感谢她,并试图在我看詹妮的时候令人叹息,然后再次别人,然后回到山上,把别人带到终点线!

一旦我呼吸,我就加入了他们。走下去很有趣,帮助其他人完成强大。本周我知道我不得不推动自己以前的时间。我没有慢跑(主要是因为我不能–我认为我的力量走得更快),但我刚刚尽力推动。本周我刚刚领先于珍妮,所以当我有50码时,我慢跑到终点线,得到我的时间并立即转回并回去帮助她的慢跑。

她戴着加权背心,仍然可以比我能快速慢跑–她太难了!我不知道这是否帮助了她,但它让我感到如此伟大!我走了起来,进来了几个。即使是这种个人成就,它也令人振奋地令人振奋的是球队的支持。哦,我打败了我的时间...... 25:17 !!

本周我们一直在这里吃了一些很好的饭菜。午餐时,我们用苹果釉和红薯有一只猪脊肉。当我们服务有这么多味道的东西时,它真的让你觉得你正在欺骗饮食! Bonnie一直告诉我们我们所有的食物都适合我们的日常热量摄入,所以我喜欢我们得到各种口味,我迫不及待地等待这顿饭作为我们的星期天晚宴。

这通常是我全力以赴的日子,但我认为烤,土豆泥和肉汁,红糖釉胡萝卜,用黄油和甜点卷起,对我来说是过去。通过我在这里得到的食谱,我们可以吃健康并感到被宠坏了!

星期六,我们有一个两个小时的Aqua Aqua Aerobics课堂,我们相信布拉德实际进入游泳池并加入我们。他很棒–在游泳池中畅游,挂在整个班级。即使我冻结了整个时间,也是有趣的,因为我总是冷。生活在沙漠中,然后在这里来到这里,当他们下雨了,春天很晚意味着每个人都戏弄我,因为我总是颤抖!

至少在我们开始锻炼之前。我们还有机会回到奥运公园,并在周六观看空中滑雪展!观看他们滑雪跳跃是很有趣,在底部的游泳池落地前做各种技巧。这就是在休息季节的大量运动员训练。我认为这是一个接近的一周。我觉得我正在跳到这里。今天,我觉得我真的可以达到着陆!”~Jennifer

我今年37岁,一个漂亮女儿的妈妈。我是一个留在家里的妈妈永远不会回家!我从家里做一些工作,帮助我的丈夫经营他的业务。在我怀孕并开始有孩子之前,我的体重不是问题。我从未完全失去这种重量。我尝试过不同的饮食,并在过去的8年里觉得像溜溜球一样! (在最重要的地方看到我)

我生命中发生的事情发生了组合让我决定做出一些重大的生活方式改变并将自己放在第一位,为我和家人做出健康的选择。请在几个博客上加入我的旅程:在 首屈一指的健身博客,在这方面 超时博客,在这方面 妈妈前锋博客,和在 今天’s Mama Blog,当我在回家后,我在营地营地的五个星期内获得了12周的教练和支持。这将是生命变化!它已经变化了!

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