• 五星级健身营地
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詹妮弗's Journey: Week 2

“星期天,休息日!在Premier Fitness Camp,有一天有一天,您可以睡到早上6:00凌晨6点,而不是做一个健身课程。那是星期天。我仍然每天送三餐,但我当天的活动很广泛。我们的培训师已经给了我们一些替代建议,就像光步行或间隔训练一样。

韦恩和利亚都对我来说都对我来说,你真的不得不拿到完全恢复,这样你就可以推动自己并在下周努力工作。如果你不休息,你会烧掉一周的锻炼。我觉得这是培训和生活中的巨大建议。

努力工作,然后休息,所以你可以完成更多而不是烧坏。每个妈妈都需要在她生命的各个方面练习这一点!

对我来说,星期天也意味着我有机会去盐湖城,看看我的四个美丽的女儿。我的甜蜜父母在我在这里照顾他们,他们在山上约45分钟。我知道大多数人参加营地的人在入住期间没有奢侈的家庭。我也知道我有多想念我的丈夫,他们不得不呆在家里并经营我们的业务。我的许多朋友在这里使用Skype或Facetime与家庭在家里的视频聊天,似乎工作得多。

当我们去晚餐时,当我们等待我们的家中有信件和包裹也很有趣。在这里,在这里是一个非常预期的自然情感。我很幸运,我们也可以在这里互相支持。当有人提供拥抱和鼓励时,我真的可以帮助我,因为我在我生命的正确时间做正确的事情。

当然,星期六我们还有锻炼!我们在健身中心进行了电路训练,在那里我们在每台机器上做了一分钟的间隔,获得了一个非常不错的身体锻炼,但我不喜欢它,就像我喜欢的训练营一样多。谁曾经认为我会错过训练营?早餐后,我们做了Zumba课。即使我不能跳舞,它也很有趣!这绝对是有氧运动的锻炼。如果我无法弄清楚一步,我只是继续移动(诅咒你的身体滚动!我会在我离开之前给你!!)。

当我们完成时,我的精神很高,当你能嘲笑你自己,这总是一个美好的一天。然后我们在室内游泳池去了Aqua Aerobics课程。对于像我这样的沙漠女孩来说,水非常寒冷。我们的讲师Katherine告诉我们,当我们带有心脏的心脏率时,我们需要有点凉爽,所以我们不会过热!我们对合作伙伴做了很多有趣的事情,让你抵御水流。之前我从未做过这种类型的运动,而且它比我预期的更多锻炼。当我们在机会出现时,我们在我们大多数人中都会在我们大多数人中带出来的大多数人!

星期六下午我们有一个伟大的课堂杰森!这是一个烧烤派对!我们用牛排,鸡肉,虾,豆腐和艾基金枪鱼等蔬菜和不同的肉类制作串。然后把它们带到烤架上,加入了三个腌料之一。我用了一个美味的姜芝麻。厨师杰森也在壳的玉米棒上蒸玉米,然后我们将它直接添加到烤架上烤它!它结果非常好,我只错过了我通常添加一点的黄油和盐。我们的黄色甜菜,面包沙拉和西瓜为“甜点”。

这一切都开始我思考如何调整我通常在家里烧烤的其他一些东西。

我们周六也有一个夜晚。来自Premier Fitness Camp的一群我们从盐湖城下来看看展示,租金。这是一个很好的逃避和一个美好的时机,了解一些留在这里的人。我度过了愉快的时光,但在晚上10点开始感到疲倦。我们真的需要我们睡觉!

在星期天见到我的孩子是一个小苦难。我喜欢走进,看到他们的每个笑容,并在他们周围缠着我的手臂。我吻了一下他们的甜蜜小脸!我们花了一些时间依偎在沙发上,挑选出父亲节礼物,准备健康的午餐和阅读故事。

时间很快,而且是时候回到营地的时候哭了起来。奶奶帮助他们制作横幅来庆祝我在这里的第一周庆祝它。我所有的孩子都画出了图片并写了一些消息,“我爱你,我想念你,你可以做到!”和“不能说一句话!”从我的宝宝来看,“我想写你真的很酷,妈妈”。真正打开了洪水大门!在我决定我是否会下降并看到它们之前,我会考虑如何感受到这一周。”~Jennifer

我今年37岁,一个漂亮女儿的妈妈。我是一个留在家里的妈妈永远不会回家!我从家里做一些工作,帮助我的丈夫经营他的业务。在我怀孕并开始有孩子之前,我的体重不是问题。我从未完全失去这种重量。我尝试过不同的饮食,并在过去的8年里觉得像溜溜球一样! (在最重要的地方看到我)

我生命中发生的事情发生了组合让我决定做出一些重大的生活方式改变并将自己放在第一位,为我和家人做出健康的选择。请在几个博客上加入我的旅程:在 首屈一指的健身博客,在这方面 超时博客,在这方面 妈妈前锋博客,和在 今天’s Mama Blog,当我在回家后,我在营地营地的五个星期内获得了12周的教练和支持。这将是生命变化!它已经变化了!

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