• 五星级健身营地
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我在第一天幸存了!

早上好。它’明亮和早期和我’不是早上的人。昨天凌晨5点开始了–在他们的正确思想中没有人应该早起。我的一位同事整天都能快速发布,我需要弄清楚如何做到这一点。

首先关闭…我喜欢食物!我们有迈克&戴夫,绝对是我最喜欢的家伙,(对韦恩或克里斯没有冒犯)烹饪我们美味的健康食品。我们不’不得不做任何事情,以便吃它。比我预期的更宠坏。他们味道真的很美味&我们正在借出他们最好的秘密。他们全部清洁它!
我的评估有点令人沮丧:吓坏了32%的体脂!
虽然到目前为止,最酷的事情是我们’所有人都得到了。它’这真是很酷的技术小工具,我们在双臂上穿着,它会跟踪我们所有的卡路里所有的卡路里。
我的房子里最低的是烧毁当天的2900卡路里,最高的是4400!去琥珀色!!我们可以完全看出我们锻炼的艰难。它追踪卡路里每分钟燃烧。在一天结束时,我们输入我们的食物并弄清楚赤字。 3500卡路里燃烧等于一磅! Geez!那’s a lot of sweat.
到目前为止,我喜欢这里的所有女人。我们所有的故事都是如此相同,但有足够的差异’LL都互相学习。
I’明天会在明天检查一下,只是屁股踢锻炼真的是…他们真的是。
〜克里斯汀
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