• 五星级健身营地
今天改变你的生活! 1(888)488-8936

不要让它变得困难......

 

将锻炼方案纳入您的生活中的难度或尽可能简单。

我作为教练的一部分是培训师的一部分是帮助人们参与健身计划,并保持自我激励,为长途运输。一般戒指的一件事(当然是众多的例外!),大多数人往往是他们在追求和维护良好的培训时间表中的障碍。

 

是的,有一千个理由为什么“有足够的时间”或者为什么“我太累了锻炼”或者为什么“我没有找到我的动力。”相信我!我理解并体验生活的压力,工作,家庭,责任,以及对自己的缺乏时间,就像很多人一样。我明白它是如何觉得自己的所有能量都花了,一旦你的机会锻炼呈现出来,就会占据一天。我了解长时间工作,然后改变“帽子”,然后在下班之前和之后做我的妈妈的东西......周末。而且,也是一个高度的优先级,为我的男朋友和我们的关系做出优质的时间。

 

 

相信我,我明白了!

随着 PFC的其他培训师,我帮助我们的客人沉浸在健身中,突破他们的自我限制的墙壁,了解他们的身体和精神上可以做多少(和他们的身体),并创造他们在每天回到日常时实施的运动计划生活惯例。我不认为我甚至可以以书面形式向您解释读者,只要在PFC时转过身来,更重要的是,当他们回到家时,我们的客人们都会有多少钱。我在定期报告中获取来自PFC校友的大量电子邮件和文本 令人敬畏的体重减轻和健身成功:

 

  • 上周我输了5磅!
  • 我坚持营养计划并喜欢它!
  • 我每周锻炼6天没有问题!
  • 我觉得和看起来更年轻!
  • 我的车崩溃了,所以我骑着自行车工作。也许我只是不会让我的汽车固定!
  • 我很开心!
  • 我有疯狂的能量!
  • 我的家人和朋友留下了深刻的印象,现在也锻炼身体!

 

这些消息来自人们,在来到PFC之前,在这本书中获得了为什么他们无法做到他们现在为自己做的事情......吨非常好的原因。但是,通过他们的PFC体验,发生了一些惊人的事情:

 

  • 他们发现了新的理由,他们需要一致地完成他们自己的事。

 

  • 他们花了时间锻炼而不是试图找到它。

 

  • 他们知道他们总是可以在自己内心深处挖掘,以利用锻炼所需的能量。

 

  • 他们需要运动的感觉已经改变为想要运动。

 

  • 他们不等待感受动力。他们只是继续前进,骑自行车,拿一个有氧级,击中重量等,感觉伟大的奖励是他们第二天的奖励和他们的激励!

 

基本上,制作和花时间锻炼和只是决定做到这一点。每天。每周六天。花一天放松并获得所有良好工作的好处。它可以像翻转切换一样简单!

 

我知道这可能会觉得我试图简化你的生活,当它可能并不是那么简单。而且,你知道吗? ......

 

你说的对!我试图至少简化你生活的这一部分!

 

作为动物王国的成员,人类天生就会搬家。这是我们的基因!如果不是,你和我本来就是一块摇滚乐。我们身体中的每个细胞和器官都要求我们使用运动和锻炼,以保持运作良好和有效。没有绕过这个简单的事实!你搬家,你茁壮成长。你停滞不前,你关闭了。

 

也许如果你看它,那么在你的生活中纳入健身方案就会像做出决定一样简单!然后,我保证所有具有常规运动(减肥,健康改善,能量增加,自尊的增加,自尊的增加的所有伟大的东西都会在您面前展开!

 

如果您的开关打开,请继续继续并打开它。是的,翻转那个开关!当你这样做时,请在下面留言或评论你的成功故事!

 

Wendy Sallin., 训练师,首屈一指的健身营地

Wendy是一款ACE认证的私人教练,NASN许可的运动营养师和RRCA认证的跑步教练。她自2003年以来在健身行业工作。她在各种专业中拥有先进的教育,如功能培训,纠正运动和神经系统损伤。她与各种健康和健康水平的客户合作,从中风和心脏病发作到竞争运动员寻求更高水平的体育绩效。 Wendy找到了她的家作为健身教练 首屈一指的健身营地 并通过总理客户的决心和韧性来激发一次性!

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