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展开啤酒厂的电力包装营养's Yeast

什么是营养酵母?

营养酵母是一种失活的酵母 酿酒酵母酿酒酵母 家庭. 俗气和略微坚定的味道,这是素食主义者或素食饮食的伟大补充。

在当地的健康和天然食品店发现,这些无害的小黄色片材是一种美味的补充季节,但营养的更好来源。

在你去竞赛之前,抓住一瓶营养酵母薄片,请注意营养酵母和啤酒’如果他们的名字有时可互换使用,则酵母不是相同的。营养酵母在甘蔗,甜菜和/或糖蜜的7天内培养,啤酒和/或熔化器’S酵母与您正在考虑的啤酒有一个更近的链接。它是泡制过程的副产品,因此不能将声称置于同样的味道。酿酒师酵母在味道谱的苦涩侧面跌幅更多。

那么为什么你想完全要吃其中一个?

营养酵母益处和营养价值

营养酵母在其加工阶段中加入了培养基,以帮助酵母生长。因此,它不是令人惊讶的是,它是B-维生素的优秀来源,包括维生素B-12。

酿酒师’另一方面,S酵母吸收酿造阶段的营养素。在酿造过程中使用的啤酒花,谷物和麦芽,提供维生素和营养素,但也是让酿酒师酵母的苦味。虽然它没有维生素12存在,但酿酒师酵母’S益处确实包括高铬含量,有助于维持正常的血糖水平。值得对糖尿病患者的注意事项,特别是在研究中表明铬可以有效地治疗高血糖水平。

酵母含量低,脂肪和糖均低,以及麸质和乳制品。它们是硒,铬,B-复合体维生素的来源,也可以吹嘘是一种完整的蛋白质。对于人们来说有好处,这使得希望素食主义者希望增加其B-维生素的素食主义者,这使得通常缺乏肉类饮食。

虽然请注意 酿酒厂酵母 不是每个人。始终讨论使用您的私人医生进行新补充剂。服用单胺氧化酶抑制剂(MAOIS)的人不应服用营养酿酒师酵母,由于酪胺水平高,这可能会引起高血压危机。如果您易于或患有酵母菌感染,也不建议您将其作为补充。如果您患有痛风,肾结石或青霉素过敏,则再也没有建议。

虽然余下的余地,有益于改善压力和疲劳,协助减肥,降低胆固醇水平,很难不想给予它。此外,许多宠物所有者在他们的狗身上撒上它’s and cat’食物以防止跳蚤!

我们致力于在优质健身营地的各个方面致力于您的健康。我们希望您在食物方面做出良好的决定。我们教育所有客人在最好的食物上,以最好的营养。我们有一个由专业人士监督的医生,通过我们的可持续生活方式选择立即和持久的体重减轻结果 成人减肥靴营。 现在我们已经谈到了为什么要出去获得一些营养酵母;让’谈谈该怎么办!

在爆米花的营养酵母
享受酿酒酵母的最简单和最复活的方式之一是爆米花的顶部。您可以将其添加到熔化的黄油或橄榄油中,然后将其毛毛雨到爆米花中,或者只是将营养酵母片放入振动筛中,直接洒在顶部。营养和美味!它可能听起来很奇怪,但你必须尝试一下!爆米花和摇晃着味道的空气,加上一些伟大的营养价值!

还可以在哪里添加它?
酿酒师s yeast can also be added to your juice, smoothie, or any other soup, stew or casserole you are making. If you are cooking with it, make sure to add it at the very end so that the B-vitamins are not destroyed in the heating process.

素食主义者通心粉和奶酪配方

  • 3/4杯营养酵母
  • 1/4杯松螺母
  • 2茶匙洋葱粉
  • 1茶匙大蒜粉
  • 1/2茶匙盐
  • 1汤匙欧芹
  • 1茶匙胡椒
  • 1汤匙酱油
  • 1杯水
  • 3汤匙橄榄油
  • 1/4杯面粉
  • 1杯未煮过的意大利面

把水放在煮沸面食。预热烤箱至400°F。虽然水沸腾,但在搅拌器中放入前7种成分(通过胡椒),并混合直至充分混合。

加水和酱油并混合更多。煎锅中加热油,然后加入面粉制作roux。搅拌不断,直到你不’T有任何肿块。将面食放入沸水中,并根据包装方向烹饪。

把你在搅拌机中制作的俗气酱倒入roux并搅拌直到它是温暖的,并且在你所需的一致性(如果它过于水,让它减少一些)。当它到达这种一致性时,从热量中移除。

通过漏勺排出意大利面,将意大利面倒入俗气的酱油中。将混合物转移到烤箱安全盘中,并将其放入烘箱中10℃左右。享受。


浓郁的调味酱+ Marinade食谱

  • ½杯醋甘蓝醋
  • 2茶匙第戎芥末
  • 2茶匙营养酵母薄片
  • 2茶匙橄榄油
  • 2茶匙烤芝麻油

将所有成分放入小搅拌碗中,并将它们一起搅拌,直至它们合并得很好,酱汁流畅。将酱汁存放在冰箱的盖容器中。

来源:
http://www.kosherharvest.com
http://www.umm.edu
http://www.bestnaturalfoods.com
http://www.onmilwaukee.com

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