• 五星级健身营地
今天改变你的生活! 1(888)488-8936

50磅。打火机:萨拉’S减肥成功故事

 

姓名: Sara Lutfullah

家乡: London, England
重量之前: 210 lbs.
重量后: 160 lbs.
英国服装尺寸: 22 to a 14!

从伦敦到圣地亚哥,萨拉旅行了近6000英里的体重减轻,并在PFC健身营地改变了她的健康。在PFC几个月之后,萨拉不仅丢失了50磅,而且获得了积极的心态,更健康的习惯和对生活的新视角。观看并阅读她的鼓舞人心的推荐或阅读下面,看看她是如何做到的!

我真的相信PFC正在打击肥胖流行病–它使世界变得更加健康,一次一个人。我无法想象只有14周可以帮助我改变几生的不健康习惯,但它确实如此。由于PFC,我停止了现有并开始生活,因为我的第一届PFC,我是我曾经是最幸福的,我有一个全新的生活正面。所以谢谢你们所有令人难以置信的PFC员工和露营者,并再次见到你们♥™,

 

PFC健身营前的生活是什么样的?

在我迟到的青少年岁月里,我开始重量。我尝试了很多饮食计划,但似乎没有什么可以帮助我的长期成功。我的饮食习惯对我的身心健康完全破坏,让我觉得我的胃是无底的坑,我是不可阻挡的。我为我不健康的生活方式感到羞耻。我完全失去了对我的意志力和幸福的控制。我唯一的感受,迷失了,害怕,我没有思考任何人都理解我正在进行的内容。

 

是什么让你决定去PFC健身训练营的营地旅行近6000英里?

2015年8月,我的妈妈让我寻找伦敦的健身营地。那个时候我遇到了圣地亚哥的PFC!什么吸引了我的PFC是它的重点是思想方面。我想弄清楚潜在的潜在问题是引导我对此行为的影响,而且我也喜欢走远的想法,只是专注于我,没有别的。

花了很多令人信服的父母,因为我是我家里最年轻的人,也是我父母对我的保护感。 - 我的特权足以拥有非常慈善的童年和无忧无虑的生活。我唯一的问题是我对糖的成瘾以及被束缚食物的感觉,但我的父母愿意以任何方式帮助我。

我的父母最终会送给圣地亚哥的更舒服,因为幸运的是我的阿姨一直住在加利福尼亚超过30年。我们都分享了我们的斗争。她今年也丢失了50磅,她是我能够坚持该计划的重要原因。我总是有一个家来去我鼓励锻炼的地方,我唯一一个这样做的人。

 

你在营地里看到的最大转变是什么?

对我来说,PFC一直远远超过减肥。这是一种在身体和精神上建立更好的习惯的方法。在PFC之前,我不能去没有饮食可乐的一天,现在我一直在10月19日的营地的第一天以来一直没有苏打水。在健身方面,在我第一次评估时,我在板条位置持续了45秒。在PFC的第二届会议结束时,我设定了一个5分钟的木板。最终,随着露营者的鼓励和培训师的帮助,特别是托尼约翰逊,我最终超过了我的5分钟的目标,并持有8个半分钟的木板。

不过,我的心理前景在PFC之前非常负面。我的内心评论家将接管甚至最基本的任务,但在PFC两次会议之后,我能够说服自己,如果我把自己的思想归功于某事,我可以实现甚至超越所有目标和期望。

 

你最爱的是PFC健身营地的减肥经验? 

如果有人告诉我一年前,我会有一个最美好的假期,我生命中的一个最佳假期,从中凌晨6点到下午5点到下午5点开始,达到10英里的徒步旅行,谈论我的感情,我不相信他们,但那’究竟发生了什么。这个地方完全超出了我的所有期望。我的头空间现在感觉如此清晰。它曾经厌倦过焦虑和抑郁症,但自从PFC的最初几天以来,我没有自由自在。我可以完全盯着我帮助我的东西,但我想这是一切和每个人的混合。

在PFC上对我来说非常特别的时刻是,当一个66岁的男子肯闯入PFC记录,拿着11分钟的木板。他完成后他告诉我他只是对我做了,教我你可以实现任何关注的东西。我不认为那里的世界上任何人都会为我举办11分钟的木板,但这些是你在PFC的友谊和密切债券。

 

当你回到伦敦时,你的健康计划是什么? 

我打算继续吃干净,并留在PFC Bandwagon上。最好的是,PFC准备我继续自己。当我进入健身房时,我觉得很好地了解。我确切地知道如何工作机器以及我的表格应该是什么。我有特权参加三个不同的杂货购物之旅,我学到了每个不同的东西。我感到如此舒适地进入杂货店,并现在选择更聪明的选择。我也得到了一些健康的甜蜜替代品,现在我发现自己渴望那些而不是我以前被吸引的难题糖果。

 

SAR.’s PFC Fit Tip 

我的PFC FIT TIP将成为自己的责任和构建支持系统,以帮助您在锻炼和营养方面是负责任的。它真的有助于杂志,记下我的锻炼和食物摄入量。整天健康零食也有助于,因为它会阻止你在一个坐着吃太多。

 

0

你的车


重新登录

商店补充剂