• 五星级健身营地
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34磅。并计数:露营者称重JC!

JC短短四周前来到PFC,自从他的抵达以来他取得的成功是令人惊叹的,我们只需分享!他’我将继续与我们一起继续延迟4周,所以我们认为我们’D进行中等入住办理入住手续,以自己的话来听到他在PFC健身营地的经验已经到目前为止!

It’已经在PFC了4周!你觉得怎么样?
4周后我觉得很棒。我有更多的能量和耐力。走路和携带的东西’T.尽可能多的努力。

你今天能做什么?’t do day one?
一个月前,我一次走了很多麻烦超过几分钟。我会痛苦或我’十辋很容易。我无法’例如,填写一英里,而不停止。我最近在跑步机上15:30做了一英里。那边那样’它不是一些令人印象深刻的数字’对我来说令人印象深刻,因为事情的速度有多快。在PFC努力工作4周后,我感到日常活动的巨大差异。

有些人赢了你’迄今为止在PFC健身营地达到了历史?
我在4周内丢失了34磅。那’一天超过一磅!那’S梦幻般的任何标准。对我来说最好的部分是没有’我记得饥饿的时间。在餐点和小吃之间,PFC总是让我喂养,并保持我的精神和精力。我有艰难的日子,但我不’记住任何糟糕的日子。

你要离开PFC一周。你打算在那段时间继续健康的方案吗?
I’M肯定会改变我的饮食。它’在来到PFC之前,它实际上将比我预期的更容易。我将在拉斯维加斯参加会议,因此,将不得不在一周内吃饭。一世’我不能完成一个月前吞噬的相同用餐。我的肚子缩小了,仅那个人会帮助我保持直窄。 PFC谈判约80/20规则 - 80%的时间吃得好,并给自己20%的理智。对我来说,这意味着一周内饮食并在周六吃最喜欢的食物。但是,我’我要齐心协力,努力远离苏打水。我曾经每天喝3-4。不再喝酒,让一切都更加容易。我已经在家和一位培训师一起锻炼身体 - 我’我要继续这一点。

当你回来的时候,你最期待的是什么?
I’我期待着回到一个有乐趣的地方,积极的人会让我继续前进。我喜欢我只需要出现,并且其他一切都得到了照顾。嗯,除了锻炼的辛勤工作。哈哈!

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