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克里斯蒂’S 500英镑减肥之旅

减肥成功 - 综合

五个月前,Chrissy体重超过500磅,担心她不会活着看她的35岁生日。想要拯救她的生活,想要一个未来,她开始了这种生活不断变化的旅程。 Chrissy患有几种鸿运国际问题,包括脂肪肝,耐快的血糖升高,禁区升高,并且是糖尿病前糖尿病。她的血液测试结果显示出高水平的胆固醇,她的心脏病风险很高。除此之外,她还有维生素D缺乏症和睾酮水平升高,这表明她可以具有多囊卵巢综合征(PCOS)。不要每天提及整个身体的疼痛,携带额外的重量。 Chrissy生病了,厌倦了她的体重抱着她的背部,生活在一个她觉得她不再适合的世界里。

克里斯蒂现已在她的6个月留下4次PFC,作为客人送给她的礼物‘the Doctors’电视节目CBS。只需4个短暂的几个月,Chrissy已经失去了近100磅!但是,最伟大的转型已经在内部,这让我们信心她的最佳鸿运国际之旅将持续远远超出了PFC的时间。考虑到这一点,我想和她一起办理登机手续,以获得更多的洞察力,所以我坐下来与Chrissy坐下来问几个问题’她不得不说的是:

你有恐惧吗?如果是这样,他们是什么?

克里斯蒂:我有很多恐惧!我能跟上吗?它有多难?我会适应吗?哈哈,几乎就像开始学校一样!

在这里持续4个月后,这些恐惧已经解决了吗?

克里斯蒂:在前几周之后,在这个地方定居后,就像我第二个家一样。每个人,从露营者到培训师和员工,一直如此善良和娱乐。我在营地遇到了一些我最好的朋友!大气层就像我曾经经历过的那样。这听起来很俗气,但魔术确实确实发生在这些墙壁内。

 

对你来说有什么关键时刻? AHA瞬间将永远坚持你?

克里斯蒂:这是其中最大的时刻是我第一次将它交给我们的双峰徒步旅行。自从开始以来,这是我为自己设置的目标,我设法在预定日期前到最高周。正是在那一刻,我意识到我会有多远,我想要这种生活方式的变化有多严重。我希望能够完成一些看起来不可能的东西。现在我知道没有什么真正不可能的事情,这只是需要很多努力,奉献和对你周围人的令人敬畏的支持。

在PFC逗留期间将您带来最快乐的东西是什么?

克里斯蒂:我沿途的人带来了最快乐。如果没有这些关系,我不确定我已经很快来了 –特别是远离我的支持网络回家。看到我的结果也是幸福和骄傲的另一个重要来源。看着艰苦的工作得到回报只是一个提醒我正在尽我所能,它正在工作!

你的主要动力是如何继续经历这个过程?

克里斯蒂:我最大的继续这个过程的动力是这里被推广的生活方式是我真正想要的。鸿运国际的生活方式并不是完美的,但在我们所做的一切中寻找平衡。它不仅仅是关于饮食或运动,而是让你的头衔并采取我们在这里学到的东西并将它施加到现实世界。每当我做出良好的选择并征服另一个任务,就会让我想起我做正确的事情,成为我一直想成为的人!这对这里的每个人都是一个巨大的投资,我没有什么不同。我想拿走每一个机会,我可以更鸿运国际,更快乐,更多的人走出去,而不是我走进去的时候。

在来到PFC之前,对你“鸿运国际”的是什么?该定义是否通过此过程进行了改变?如果是这样,现在鸿运国际意味着什么?

克里斯蒂:在这里来到这里,我甚至无法理解合理和可持续的鸿运国际生活方式。鸿运国际意味着放弃你喜欢和牺牲那些幸福的东西,以便瘦或适合。这个地方改变了所有这些。鸿运国际不仅仅是你的身体所在的状态,而是你的思想和灵魂的状态。对我来说,鸿运国际就是平衡。它听起来如此简单,但在此之前,我不能享受鸿运国际的食物或运动。现在,我每天都有很多锻炼…甚至那些我不喜欢的人,我已经了解到,不适只是暂时的,努力总是值得付出代价!

您将向某人开始在减肥之旅中提供什么建议?

克里斯蒂:我可以给出的最好的建议就是刚刚开始。这是陈词滥调,但是当人们说没有时间像现在一样,这是真的。小型变化真的确实达到了很大的不同。对我来说,征服我对食物的成瘾以及对锻炼的恐惧的最大部分是潜入潜水,每次觉得我觉得我正在滑倒时都会伸出援手。将食物和锻炼与您的思想的程序结合起来,这也是必须的。我们的头往往是强大的,有时很棘手,但一旦我们开始治愈我们的身体,大变化就会开始发生…这一切都值得!

跟随更多的谢语’在Instagram上的旅程 @TakingChrissyback.
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