为什么稳定球应该是培训的一部分
稳定球，谈到鸿运国际时，应该是每个人培训方案的一部分。稳定球是瞄准肌肉的最佳方法之一，其中90％的时间在运动时被忽视。当你准时到达时，它们可能是特别方便的，并且无法实现…
阅读更多宝宝潮一代的鸿运国际训练
婴儿潮一代的鸿运国际培训是今天个人培训最具活跃的发展方面之一。婴儿潮一代是55-65岁的人，他们决心保持活跃的生活方式。其鸿运国际培训最重要的部分之一应该是“功能练习”。我焦点的功能练习…
阅读更多部分控制以及如何抑制暴饮暴食
巧克力牛奶的美味益处
mmmm.…包裹我的小手围绕一个高大，冰冷的玻璃的回忆充满了这种泡沫，棕色的液体让我微笑。它始终是一种甜蜜的款式，只能在特殊场合享受。美味和营养虽然，但这饮料值得更好的声誉而不是它。它’不仅仅是孩子了，就像所有人一样…
阅读更多瑜伽心灵，身体& Spirit
欢迎！我们今天将讨论瑜伽的基础知识。卸下你的鞋子，找一个垫子。坐在座位，无论是交叉腿还是靠在脚跟上。如果它让你更舒服，你甚至可以脱掉袜子。放松。现在闭上眼睛呼吸。放开所有匆忙…
阅读更多成功：它’s What We Do!
It’我们做了什么！这里有许多成功的故事。真正的成功是当个人带回家时，他们在逗留期间获得的知识，动力和信心。在度假村取得成功是一个无意识的人。我们照顾好一切，我们保持身体移动，我们为您提供燃气…
阅读更多有20分钟？当然你这样做！
在过去7年作为鸿运国际专业人士后，有一个障碍我发现几乎每个人都有共同的......时间。时间是我们都有的东西，但从未足够过。时间是如此神圣的是，我们大多数人都有几乎每天的一分钟计划我们计划的时间…
阅读更多面食交替：意大利面壁球
我的母亲试图让我说服我面前的弦板味道很棒，我应该试着看看。在我看来，我的六岁的自我并不相信。时间已经改变了。我对食用的看法以及没有什么…
阅读更多大学教师’抓住你的生命，你可以做出什么理所当然！
我们在总理工作的人是如此令人敬畏!!!!我看着他们每周打破障碍，他们仍然不断惊讶我。我一直在合作一个在411磅重量的绅士。他是5'8“。他的房间位于礼宾服务台上10扇门。我们一天…
阅读更多喝绿茶，帮助燃烧卡路里
哇，这是锻炼！停下来抓住喝点东西怎么样？当然，你在想什么？啤酒，葡萄酒，冰沙？不，一杯漂亮的健康绿茶怎么样！绿茶？当然，但为什么绿茶？为什么绿茶？茶是世界许多地方的主食，是英国’s…
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