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PFC的Seared Sea Bass

位于美丽的南加州海滩附近,PFC绝对利用新鲜的海鲜。这个鸡巴鲈鱼配方营养丰富,可以用糙米与蔬菜的任何东西配备。只需抓住一盘,享受这种浅色和美味的菜肴。成分1磅海…

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PFC地中海鸡肉配方

夏天就在拐角处,这个地中海鸡肉配方是一个很好的选择如果你’重新希望保持您的饭菜轻盈健康。用蛋白质包装,这道菜将是完美的,在阳光下积极的一天。成分1 LB鸡胸肉1/2 C.希腊酸奶2丁香大蒜,剁碎1/4℃,切碎…

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乳制品阵雨破旧

你试过乳制品牛奶吗?无论是由于高卡路里,饮食限制还是个人风味偏好,这个乳制品都近年来抓住了这种乳制品的FAD抓住了许多健康的人民的注意。如果这是新闻给您,请继续阅读,了解一些非乳制品替代品如何堆积到他们的Bessy对手。 PFC营养总监,…

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花椰菜汤配方

PFC厨房再次完成了!查看花椰菜汤的独特配方,并发现一种准备这种营养丰富蔬菜的新方法。你’在尝试一碗美味的汤之后,永远不会再回到普通的花椰菜小花。用薄脆饼干或面包浸泡和浸泡…

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在PFC,我们向我们介绍了超过50种不同类型的练习,我们客户中最讨厌/喜爱的PFC锻炼之一是Tabata或Hiit(高强度间隔训练)。当您在短时间内锻炼时,Tabata是一个梦幻般的锻炼选择。你所需要的只是一个…

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5种正在扩展腰围的习惯

你,是的,你......你正在忙着阅读这篇文章的同时,同时忘记了过大,是的,美味的糖果酒吧。呃,你说的是什么?你“在你的姓名中听到蛋糕”从你的食品室里? UHM,也许你有一些让你的习惯,嗯......沉重。好的,好的,制作…

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Skinny Mango Margarita冰沙

It’s fiesta time and we’我们最喜欢的Cinco de Mayo Libation做了一个健康的旋转。所以抓住你的玛格丽塔玻璃,搅拌器和下面的健康成分,为蛋白质包装的肌肉芒果玛格丽塔冰沙将让你在一天中保持通​​电(和节日!)!对于另一个健康的,Cinco de Mayo配方,对你的冰沙…

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PFC 30天蹲挑战

随着夏季的第一天快速接近(6月21日确切!),我们决定是时候准备好了我们的身体海滩! annnnnd第一个我们’重新开始是屁股! PFC健身营地的整个工作人员以及我们的露营者致力于蹲下30天… well, that…

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PFC推出强大的问责计划 - PFC Revup!

We’今天有一些大消息来分享!我们非常兴奋地宣布与MD革命的合作伙伴关系,并推出我们的强大负责人平台,以便在家中持续减肥和所有健康,称为PFC Revup!多年来,一个请求一直符合我们的客户 - 即采取…

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如何像PFC营养师一样吃

曾经想过每天营养学家吃什么?在这里,我们’在PFC健身营的生活中记录了一天’S营养导演,Jessica Janc,所以你可以看到她在整个繁忙的生活方式中保持健康的饮食!营养学家:Jessica Janc是一个公认的运动营养师,临床营养师,目前是营养…

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