4常见的工作习惯杀死你的健康
我们许多人在办公室或工作环境中度过我们的日子’t realize that it’很容易进入一些不健康的习惯。不管你’在你的桌子上吃饭或在很大的压力下，这些习惯对你的整体健康很有害。它’是时候改变事情并开始放置…
阅读更多面筋免费草莓蓝莓磅蛋糕
寻找一个甜蜜的甜点，在7月4日假期服务，但希望保持卡路里低吗？试试这个面筋免费草莓蓝莓磅蛋糕！它’完美的这个周末’在与家人和朋友一起看烟花时，庆祝庆祝活动和一道美味的菜！成分2℃C.无麸质面粉…
阅读更多怎么做女孩'晚上而不破坏你的饮食
你’除了你最亲密的女朋友赶上，八卦，笑，悔改和沉迷于剩余的食物和葡萄酒通常与众多预期的场合有关的剩余的余地！问题？你’ve开始了饮食健康，锻炼，终于开始感觉伟大，看起来很棒，看…
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兄弟姐妹在PFC健身营地一起塑造！
姓名：克里斯和伊莱恩马克韦德关系：兄弟和姐妹家乡：加拿大结果：伊莱恩–根据实验室结果，她的心脏健康得到了50％。奖金：在她的大腿和腰部丢失英寸，并改善新陈代谢克里斯–他的胃，获得了肌肉，并在那里改善了他的心脏’没有兄弟姐妹竞争！克里斯和伊莱恩…
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减肥瑜伽：找到一个练习的4个提示's Right for You
瑜伽课程恐吓你吗？你是否相信你’永远找不到你的脚趾？是你的重量’抱着你回来了吗？好吧，我’在这里告诉你瑜伽isn’刚刚为玉米期刊或Lululemon广告的封面上看到的瘦身的运动身体设计。学习…
阅读更多PFC土耳其汉堡
在PFC，我们喜欢在经典的食谱上创造自己的旋转，我们的许多露营者喜欢。所以对这个美味的土耳其汉堡食谱说你好，这一定是在下一个家庭烧烤的击中。您可以用甘薯薯条或简单的绿色沙拉服务。收下…
阅读更多父亲's Day Fit Gifts
很难找到完美的父亲节礼物！典型的卡片和领带或礼品证明是最好的购买，但为什么今年不庆祝爸爸，有点“适合”。一个适合的父亲绝对是一个自豪的东西，所以可能会在这一天识别…
阅读更多母亲和女儿塑造了春假！
谁：拜利和琼关系：母亲 - 道德家乡：大瀑布，蒙大拿母女健康的撤退通常不是我们永无止境的业务世界的优先事项，而是对于鲍克利和琼，春假健身假期春假健身假期营地只是医生订购的东西！经过一周的血液，汗水和泪水（好的，也许不是血），…
阅读更多8脑促进食物！
你曾经觉得自己生活在雾中吗？你是否担心你不记得一个简单的东西，就像你一小时前放在钥匙的地方？相信我，你并不孤单！溶液可以位于产生过通道中。有这么多的食物可以帮助你…
阅读更多丈夫和妻子的团队瘦身下来！
名称：克里斯托弗和詹妮弗·詹斯坦关系：夫妻来自：卡尔加里艾伯塔省总磅。失去了：37磅我们很兴奋，分享这个PFC加拿大夫妇’对最佳健康的体重减轻旅程！拥有配偶的问责制可能会对健康目标产生这种影响，克里斯和詹恩在很快就会迅速地了解…
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