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你做的25件事’了解您的PFC健身培训师:托尼约翰逊

PFC家族的最新版本之一,PFC健身训练师,托尼约翰逊偷了我们团队和露营者的心。托尼承担了健康和健身的非典型旅程,特别是对于健身行业的培训师来说。在2010年,他完成了在日历年份和过程中失去100磅的目标,这是鼓励他学会了解他学会的课程,鼓励别人追求他们的健身目标和梦想。今天Tony是一款PFC Top Fitness教练,他们激励并帮助在PFC健身营地转变这么多生命。

阅读,学习25件您可能不了解我们的最爱之一,托尼!

最喜欢的电视节目: House of Cards

最喜欢的电影: The Green Mile

最喜欢的颜色: Blue

最喜欢的餐厅: True Foods Kitchen

最喜欢的运动: Burpee Ball Slams

有罪的乐趣: French Toast

在成为PFC顶级健身教练之前,你的故事是什么?
我花了大部分时间作为久坐不动的肥胖肥胖的人。 2010年,我承诺在日历年度减掉100磅。随着我妈妈的灵感和支持,谁也经历了生活方式对健康和健身的影响,我取得了目标,然后是一些。在实现我的目标后,我成为一名教练,所以我可以帮助激励许多人寻求我所做的积极生活方式。在PFC工作之前,我是一位讲话传播教授,以及七年的高中政治学教练。我通过我的成功赢得了这些标题,作为一个国家有竞争力的辩论和辩论教练。我的辩论时间教会了我这么多的整体技能,即:研究,写作,批判思维,公开演讲,以及如何与人们联系,以合法方式接近对抗。但是,辩论是一项教授久坐生活方式的活动,并鼓励许多不健康的行为。离开辩论来教育健身全职一直是我所做的最大的生命决定!

托尼 - 前后PFC-健身营地

是什么激励你? 音乐,抒情和情感文本,我的家人和朋友,以及客户(过去和现在)。

最受欢迎的3首锻炼歌曲:
SAX By Fleur East
脾气暴露的甜蜜陷阱
贾斯汀·林伯拉克得到了这种感觉

你最喜欢的成分是什么? Ground Turkey

健康的口头禅: 身体是在厨房里制作的,在健身房雕刻。

令人满意的鼓舞人心

任何隐藏的人才? Yes! I’在诗歌和泰拳跆拳道上有一个诀窍

F A 除了让露营者出汗外,Vorite Hobby 让自己在海滩跑步,瑜伽,冥想,阅读和写作。

去健康的小吃: 苹果和杏仁黄油

最喜欢的一天时间: 早晨。每天早上冥想,我醒来。

早晨 - 冥想 -  PFC-FITINGS-CAMP

如果您可以与任何名人(死亡或活力)分享锻炼,那将是谁? 我会用穆罕默德阿里锻炼。我的祖父在1960年和他身上拳击拳击,并告诉了我关于他的勇气,恩典和谦卑的众多故事。我会选择与他一起锻炼,因为他是历史上最大的技术拳击手,在我看来。他的精确度,力量和速度都是我钦佩的所有东西,但我认为他能够分享很多关于他在美国打击美国文化和宗教歧视的斗争的智慧。

我见过每一集...... 卡屋,打破坏和行走的死者

任何纹身? 是的!我爸爸和我在同一个地方有同样的纹身。

Tony-Tatoo

整洁的怪胎或凌乱? 绝对更喜欢整洁的空间。

任何汽车残骸还是超速票? 不幸的是,两者都是:)

15分钟的名声: 我是一个发表的作者。

I’m afraid of… Scary clowns

单身或拍摄? Taken

如果我今天可以在世界上任何地方旅行,我 ’d go to …. Amsterdam

阿姆斯特丹荷兰 -  2015年9月15日:街道的美丽的景色古老大厦人阿姆斯特丹的堤防 - 也打电话"Venice in the North". Netherland

阿姆斯特丹荷兰–2015年9月15日:街道古老大厦的美丽的景色阿姆斯特丹的堤防– also call “Venice in the North”. Netherland

狗或猫? 大多是狗,但我的伴侣有一只缅因州浣熊,很快就成为我最好的毛茸茸的朋友。

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