新的PFC健身营地早餐主食我们的露营者乞求！我温暖的奎奴亚藜和椰子超级谷物是营养密集，充满活力的成分，让我们的露营者为他们的锻炼而燃料！

尝试自己，让我们知道你喜欢它！

配料

2杯。藜麦，干& Rinsed
3杯。水
1杯。椰奶，低脂肪
1杯。杏仁奶
1/4 TSP。肉桂
1/8 TSP。茴香籽粉
1/4 TSP。 cardamom.
1汤匙。蜂蜜
4茶匙。切碎的椰子

方向

在中酱罐中，结合奎奴亚藜，水和椰奶。煮滚。覆盖，并将热量减少到低，直到奎奴亚州的嫩，大约15-20分钟。

加入杏仁牛奶，肉桂，茴香粉，豆蔻和蜂蜜;搅拌。

配有切碎的椰子，一丝肉桂，以及您最喜欢的新鲜浆果。