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地球日Elixir.

什么更好的时间来创造出一种美味的绿色饮料,而不是地球日?利用来自我们爱的母亲地球的新鲜成分,这个酏剂是你不’想错过。更不用说,这是我最喜欢的冰沙与–试一试,让我们知道你的想法!

配料

  • 2 C.水
  • 1 C.菠菜
  • 1/4 C.新鲜欧芹,从茎中挑选
  • 1/4 C.新鲜的羽衣甘蓝或瑞士甜菜
  • ¼黄瓜,切片切片
  • 1芹菜库存,切成3
  • ¼柠檬
  • 1英寸姜
  • 1吨Barleans调味鱼油
  • 1吨亚麻籽或Chia种子
  • 1勺香草或普通乳清蛋白粉
  • ¼有机青苹果
  • 任何粉末或液体维生素(多维生素,钙,卵磷脂颗粒等)

准备

将所有成分组合在搅拌机中。融合直到光滑和服务。

制作2个冰沙

卡路里:279卡路里

脂肪:2gm.

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