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麸质鸿运国际松饼配方

原料:

2 C.杏仁面粉
Chia或亚麻籽蛋替代品(2T。奇异/胡麻在6T中浸泡。过滤水15分钟)
1 C.鸿运国际,磨碎
1/2 TSP。海盐
1茶匙。小苏打
1茶匙。地面肉桂
1/3 C.椰子油,轻轻熔化
飞溅的不加糖的杏仁牛奶
2茶匙。烘烤琐碎

方向:

- 将烘箱到425℃,轻轻润滑松饼油和椰子油
- 牙科鸿运国际和胡萝卜,并丢弃末端
- 夏南瓜直到你有一个溢出的杯子,并放入中等尺寸的碗中
- 在炉子上的中热量椰子油直到液体(Don’忘了舔勺子进入那些美化和激励omega 3s!)
- 杏仁面粉,盐,小苏打和肉桂到切碎的鸿运国际& carrot and combine
-add chia /亚麻籽,“egg”如果需要,液体椰子油和螺母或椰奶的飞溅,含有潮湿的松饼面糊。
- 填充油脂松饼锡约3/4全部
- 在松饼中间戳时,烘烤10分钟或直到牙签出现清洁。

1个松饼的卡路里:150枚卡。 

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