5减肥秘诀与“减肥”无关
欢迎来到新的一年的第二个月！你在努力承诺你的减肥决议吗？尝试从健身房成员到谷歌曲减肥的最快方式的所有东西？您可能有一个减肥过载的情况。你的大脑越来越多的细节...食谱，锻炼，肠道菌群（什么?!），重量…
阅读更多决定疲劳让你胖吗？
我应该击中贪睡或醒来吗？现在或以后锻炼？如果是这样，什么时间和什么锻炼？我应该吃什么早餐，午餐订购？我需要拱形支持的鞋子或中性吗？那是无麸质吗？等等，我是无麸质吗？听起来有点熟？平均成年人约为35,000（226.7…
阅读更多新的减肥休息适合美食家
打电话给所有的美食家！你准备好了你最疯狂的减肥梦吗？我希望你坐下来。 想象一下，在5星级度假村设定的每天开始的减肥计划，迎接您的Carifornia海岸空气的清洁，棚屋队的新鲜感。从精英健身兴奋的锻炼…
阅读更多新抵达！ PFC服装在！
等待已经结束！ PFC Fitness Camp Apparel在镇上的体育PFC，灰白色和白色，为您提供准备好！我们’对于男士以及男士以及在PFC购买的所有可供选择的男女帽子，有舒适的坦克！在线商店即将推出！
阅读更多健身假日礼物指南从健身专家
‘这是赛季为乐趣庆祝活动，家庭聚会和年度，是什么 - 我 - 所以的假期！如果您在市场上赠送的礼物（健康！），我们’透过PFC健身专家，以策划最终的健康节日礼物指南！继续阅读，看看我们是什么’对这个季节恋爱，为什么我们’re loving…
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大学教师’T只是管理假期压力，完全防止压力！
在0.44秒内，我发现了2,330,000个结果（0.56秒）在谷歌搜索中击中“假期压力”。结合大约698,000个结果（0.35秒）的搜索“管理假期压力”，您可以看到这件事称为“假日压力”的问题是多么普遍。并且据了解了多么差。那是对的，误解了。…
阅读更多如何防止假日体重增加
背心，镜子，牛仔裤和秤：假期在这里！在一年中的这个时候，那些不是我们最喜欢的东西。派对，节日餐，深夜饮酒，办公室零食，很快缺乏时间才能锻炼身体。现在是时候准备和预防假日体重增加。毕竟，你…
阅读更多你的思绪可以预防癌症吗？
心灵是一种强大的力量，这可能对你的身体自我影响很大。您的思想和癌症预防之间是否存在联系？ 1998年，30,000名成年人被问到两个简单的问题。首先，“你生命中有多少压力？”第二，“你相信压力对你的健康有害吗？”…
阅读更多4奥林匹克心理技巧达到任何奥运会的目标！
您可能不会在2016年里约夏季奥运会上竞争，但您可能会为三项全星，一半或完整的马拉松，俱乐部的网球比赛，游泳会面或致力于减肥或其他一些个人健身目标。无论事件如何，您都希望成功。从…
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克服你的恐惧：前5名担心减肥营
走出你的舒适区改变你的生活可以成为你最具挑战性的东西之一’我会做的！是的，害怕。但是，你想让恐惧让你从实现你的健康和健身目标来回吗？我们’ve采取了参加减肥营的最大担忧最大的恐惧…
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