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叛徒行– Full Body Workout

    I’M兴奋地分享我最喜欢的全身锻炼,叛徒行!虽然这是一个全身运动,但这种运动主要强调核心力量。在此视频中,我将通过最简单的版本,从最困难的速度开始,步行3个版本的练习。一套…

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Dougie.’s Workout Playlist

你想知道在她的训练期间有什么喜欢听什么?我们最喜欢的鸿运国际团队成员这个月份分享她的激励播放列表–看看下面的歌曲,看看她喜欢如何在健身房里摔倒!按照每月播放列表的Spotify关注鸿运国际FitnessCamp! 

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瑞安'■唯一的播放列表

作为鸿运国际.’瑞安健身教练的官方Gooofball,Fitness Trainer决定这个月改变’s Spotify播放列表! Ryan而不是通常的锻炼果酱清单,而是分享他最喜欢的一些歌曲,总是让他准备移动和沟槽–whether he’在健身房泵送铁或在他的车里摇晃!退房…

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